16款好用防晒霜 ︳安全不含类雌激素推介 李若彤「ABC」正确防晒涂法
好用防晒霜推介 ︳近数天天气炎热，香港最高录得37度的高温，姐妹们有没有做足防晒呢？有生物科技公司测试出市面上有18款 防晒霜雌激素含量超标，摄取过量类雌激素可致癌症、不育等。而报告更点选出另外16款不含类雌激素的防晒。更有冻龄美人李若彤和大家分享她的「ABC涂防晒法则」及正确涂防晒方法，一于往下看了解更多！
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好用防晒霜推介：严选16款用得安心 不含类雌激素防晒霜
李若彤ABC涂防晒法则
（图片来源：小红书@李若彤）
李若彤早前就分享涂防晒的方法，她指不涂防晒会令皮肤变干、黑色素沉淀、脱皮，而她曾经就试过年青拍戏时没有涂防晒，在天台暴晒了3小时，结果额头变黑了不少。李若彤自此便很着重防晒措施， 更分享了世界卫生组织的「ABC防晒法则」！
A：Aviod避免
10时至下午3时是紫外线最强的时间，不想晒黑的朋友最好于这段时间减少户外活动。
B：Block隔断
假如真的要外出就要做到隔断紫外线，减少紫外线对皮肤造成伤害，要涂试防晒。
C：Cream
C就是要涂防晒，她更分享怎样涂防晒。李若彤指涂防晒一定要有足够份量，她每次会使用约一元大少份量的防晒。
首先把防晒点在面上，然后以轻拍方式于面上推均防晒。
（图片来源：小红书@李若彤）
同时不要忘了眼窝、嘴巴耳朵及脖子的位置，大家可选购一些可涂抹以上位置的防晒。
（图片来源：小红书@李若彤）
李若彤指化妆后只需用美妆蛋以印压方式补涂便可。
（图片来源：小红书@李若彤）
如何用使用防晒霜？
1.份量及补涂时间
有医生提醒，第一，涂防晒霜不可太悭，涂脸蛋要用约半茶匙，涂匀全身要约9茶匙，最好涂两层以作保险，而且每隔三至四小时就要补涂。
虽然涂防晒霜要够厚身，愈高SPF度数的 防晒 产品较容易阻塞毛孔，导致皮肤敏感。一般日常生活而言，只要涂上足够的份量，SPF 30的 防晒 已足够。
2.学会选择
1. 选择少化学物质
小朋友或成年人使用的防晒霜，以少化学物质及香料为主，但要留意半岁或以下的婴儿是不应使用 防晒用品，同时我应避免吸收化学物质及在猛烈阳光下暴晒。
2. UVA和UVB有甚么分别？
平日选购防晒时，包装上会邮有UVA、UVB的字样，到底该怎么选择？紫外线的波长分三种：UVA、UVB和UVC 三种。当中UVC是会被臭氧层吸收因此不会直接被人体接触。而照射到地面的紫外线中9成是UVA，UVA能穿透云层、建筑物、车窗，渗透肌肤，经UVA照射的肤色会变黑，造成肌肤皱纹和松弛的问题。而UVB主要是透过户外活动接触，经长时间照射后，皮肤会变红、发炎，同时刺激黑色素造成色斑。
（图片来源：anessa官网图片）
3. 物理防晒VS化学防晒
防晒分为三大类：物理防晒、化学防晒及混合物理化学防晒。
物理防晒的成分多为较温和，刺激性低的无机化学物质，涂上后就如同有一层薄膜保护，以阻挡紫外线射到肌肤上。而化学防晒无色、无味，涂后不会让皮肤泛白，原理是利用化学防晒剂吸收紫外线以减轻其对皮肤的直接伤害。
4. SPF、PA是甚么？
SPF是指防晒的时间长度，而PA是指晒黑指数。
5. 根据肤质选择
要注意根据个人的肤质选择相应的防晒霜，如果是油性肌，可选择一些控油保水水嫩透薄一点的质地，如果是敏感肌就要小心注力成分了。
6. 选择防水防晒产品
户外活动前半小时要涂定防晒霜，而水上活动过后要立即补涂，不论所选用的是否防水性的 防晒 用品，同时出汗多或油性皮肤者亦要勤加补涂 防晒 用品。
3.使用后记得卸妆
为了来达到防水、耐汗的防脱落效果，防晒产品成分多含有油脂、矽灵等，大家请记得一定要卸妆防止毛孔阻塞。
4.穿深色衣服更好
可考虑穿上防晒衣，根据防晒衣UPF的 防晒 标准，一般UPF 30至50的已有很不错的功效。而平时夏日大家都会选浅色衣服，因为不吸热，但原来反而会吸收更多紫外线，会透过衣物渗入皮肤。相反，深色的衣物较易吸热，但就相对吸收较少紫外线。
好用防晒推介 ！16款安全不含类雌激素防晒霜
水中银（国际）生物科技有限公司运用生物毒性测试，于过去曾检验市面上37个名牌、共51款 防晒 霜，当中包括知名品牌Biotherm、Innisfree及曼秀雷敦Sunplay等。结果发现，当中18个样本的类雌激素含量超标，有4个样本含高剂量类雌激素。不过不要担心，报告另外指出16款无含类雌激素的 防晒，供大家参考！
1克雌激素＝1粒避孕丸
夏日炎炎，紫外线指数高，出门最好搽防晒霜。不过选哪款 防晒 霜都要谨慎留神。部分防晒霜含有类雌激素，1克类雌激素的份量等于服食1粒避孕丸，搽多过2至3克就已超出世卫标准，多搽可能引发人体各种疾病，如癌症、生殖能力下降、儿童性早熟、神经系统紊乱、糖尿病等，孕妇特别容易受类雌激素影响。
16款安全不含类雌激素好用防晒霜
1. innisfree完美UV三重防护防晒霜 SPF50+/PA+++ $118/50ml
（图片来源：Innisfree）
2.Curél 轻透清爽防晒乳液SPF30 PA++ $180 / 30ml
（图片来源：Curél）
3.anessa 极防水美肌uv乳液 $209/60ml
（图片来源：anessa ）
4. HERASUN MATE LEPORTS PRO WATERPROOF SPF 50+ / PA++++ $270/70ml（新包装）
*价钱参考DFS香港官网
（图片来源：HERA韩国官网）
5. Biore水凝长效保湿防晒乳 $85/50g
（图片来源：hk.cosme官网）
6. Mentholatum冰凉清爽防晒乳液 35g
（图片来源：Mentholatum）
7.MENTHOLATUM 水润肌防晒乳液SPF50+ PA+++ NT275/42g
*价格参考台湾cosme官网）
（图片来源：台湾cosme官网）
8.KISSME 全天候轻透水感隔离乳 NT750/30g（新包装）
（图片来源：台湾kissme官网）
（图片来源：水中银﹝国际﹞生物科技有限公司 小鱼测试）
（图片来源：水中银﹝国际﹞生物科技有限公司 小鱼测试）
水中银指出是次测试中，过半防晒霜未能通过安全检测 ，而就品牌原产地而言亚洲生产的防晒整体表现较欧、美、澳优胜，测试中指防晒系数愈越并不代表毒性越强，因此安全性与价格不一定成正比，大家选择是也可作参考。
*部分产品为新包装，与调查报告中之包装略有不同，详情可参考各品牌官网。
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