转季湿敏有得救！
天气干燥，无论怎样涂护肤品，皮肤都干巴巴，不上粉；严重的，更会引发湿敏，痕痒难受。看看以下的文章，让你从食疗、排毒等方面着手急救转季湿敏！
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(Presented by ANGEL FACE)
体温低 毒素无法排走
转季易湿敏，除了因湿度低，亦与抵抗力下降有关。传统上夏天是排毒季节，夏天的高温，可以把人体在其他季节里未消化及未排出的各种代谢废物，该利用的就用，无用的就通过大量汗液排出体外，令废物毒素不致于堆积在血管及体内。但现代社会，四周都是冷气房，毒素无法排走，一直由炎夏累积至秋季，影响身体脏腑运作；加上现代人嗜吃生冷寒凉，降低体温之余损伤脾胃。
体温低直接减弱人体自然排毒和抗病能力，研究显示，身体冰冷，血液循环变差，细胞代谢也会随之减慢。体温每降低1度，代谢会减慢约12%，免疫力降低30%！身体积毒，抵抗力变差，当天气干燥或身体接触到某些物质，就会爆发湿敏。所以秋天转季，外在勤敷保湿mask之余，更要着重温补、通便排毒，可多吃糙米、莲子、茯苓、黑米等暖胃温补身食物，还应饮用酵精。
维持肠道健康 必饮酵素
人体75%的免疫组织集中在肠道附近，维护肠道健康能强化免疫力、减少炎症。酵素是人体肠道必须的元素，饮用酵素精华酵精，能增强消化、吸收、代谢，清除体内有害物质，提升免疫力。我一位任职教师的粉丝Kathy，以前每到转季额头生劲多暗疮，用不同暗疮用品、润肤膏，甚至看医生也没用。但连续进行几次21日酵精排毒期，饮用AK安康排毒酵精，皮肤不再出疹。最惊喜是排便劲畅顺舒服，一个月轻了5磅！
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Profile
Dr. Angel唐安麒
健康食疗、中医营养学、自然疗法专家。近年香港韩国两边走，钻研韩国补身食疗及美容科技。
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instagram：https://www.instagram.com/dr.angeltong
网志：http://blog.angeltong.com.hk
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