植物萃取精华：乳香精油

乳香 (frankincense 或 olibanum) 主要来自乳香树种，具体而言，它来自乳香木 (Boswellia sacra) 和乳香脂 (Boswellia carteri)。乳香可算是最古老的珍贵香料。现代人也因它具有滋润肌肤、提振身心的作用，使乳香精油备受喜爱。乳香精油可能是最好的精油之一，在古代时乳香精油就已经非常盛行了，乳香精油功效可以帮助我们保持年轻。

乳香树是一种矮小、能开出白色花朵的灌木。割开树皮会流出白色黏稠的树脂，干涸之后会变成橘褐色的“泪珠”，而乳香精油就是从这些“泪珠”状的树脂中蒸馏萃取而来。原产于中东的黎巴嫩和伊朗，近来树木由于滥采，来源渐少，乳香精油价值极其昂贵，香味除了木头香外，尚带有些许水果香调，高度如橄榄树，精油颜色为淡黄色。

乳香精油介绍

在古代，乳香身价如黄金般贵重，古埃及人在很早以前就懂得用乳香制作面膜以保持青春。 《圣经》中记载：东方三博士特别挑选乳香作为礼物，送给刚诞生的耶稣，表示对他敬畏和虔诚的心，因而乳香又被称为“基督(神)的眼泪”。气味色泽：精油呈无色至淡黄色，带有清纯圣洁的木脂香气，感觉淡雅充满灵性。

《圣经》中记载：乳香是耶稣出生时东方三博士赠送的三样礼物之一，另外两样是黄金与没药。文献显示乳香精油的传统用法是作为驱赶邪恶的灵魂（埃及、希腊、罗马、法国、亚洲的民间传说）。倘若我们把这些灵魂看作是著魔中邪、恐惧与焦虑所展现出来的身体疾病，那就不难理解乳香精油的万用性质了。

乳香精油萃取自乳香树脂，散发着温馨清纯的木质香气，又透出淡淡的果香，可令人感受到从未有过的放松和舒缓。 早在古埃及人们就用乳香制作面膜以保持青春。 精油颜色为淡黄色，具有抗菌，促进伤口结疤，淡化疤痕、皱纹，增强细胞活性、镇静、补身、回春作用，调理干燥、老化、暗沉的肌肤，恢复肌肤弹性、收紧毛孔。

乳香精油种类

乳香的主产地是索马里和埃塞俄比亚。不同品种的乳香树脂提炼出的精油的成分和气味有很大不同。市场上最常见的乳香精油品种是产自索马里的Boswellia carteri 这个品种。令人比较费解的是，很大乳香精油标明的产地是埃塞尔比亚，品种是Boswellia carteri。但实际上，埃塞尔比亚并不出产Boswellia carteri乳香这个品种，而是Boswellia papyifera乳香。

索马里乳香精油

索马利亚乳香（Boswellia carterii）的木质香气，有些人特别喜爱，可以依据个人喜好挑选。索马利亚乳香的主要产地是索马利亚以及伊索比亚，数百年来及至今日，这两个国家仍是战乱之地，它历经苦难岁月的磨难，却散发现世安稳的静好与轻于鸿毛的甜美香气，仿佛数百年来的战争与无数死生都与它无涉，所有的繁华富贵与争夺抢掠都于它无损。

阿曼乳香精油

阿曼乳香精油几乎所有的阿曼乳香都是从灼热的佐法尔沙漠生长的阿拉伯乳香树收获的，并且由当地部落所有。每年四月开始收获，因为气温上升导致树液更容易流动。工人们在树皮上切开小口，使树皮渗出一层白色的乳状汁液，像蜡烛的蜡一样滴落在树上。树汁静置10天凝固成胶状。刮掉泪珠之后，农民们再次切开同样的地方。他们多次重覆这个过程，直到秋季的最后收获最白的和最有价值的树脂。每棵树采撷5年，之后再休息5年。

乳香精油制作

乳香精油采用蒸汽蒸馏树脂而形成。在购买乳香精油时，请确保只选择具有最佳品质的 100% 纯精油。同时，不要将乳香精油与香薰油混为一谈。精油从植物中提取而来，而香薰油通常采用人工制作，且一般都含有合成化学物质。虽然香薰油的味道沁人心脾，并且物美价廉，但它不能给您带来有机精油所具有的治疗功效。通过蒸汽蒸馏从油基胶树脂中提取乳香油，产率约3-10％。

乳香精油提取方法

乳香树脂磨成细粉

将乳香树脂磨成细粉，磨得越细，就会更快地溶于油中。

乳香树脂粉末放进玻璃容器

在玻璃容器中将1份乳香树脂粉末与2-3份载体油（例如橄榄油或葡萄籽油）混合。

微波下进行搅拌

在微波1分钟内将混合物爆裂5分钟并进行搅拌；另外也可以使用水浴，但这将花费更长的时间（最少要3个小时以上）。

过滤

除去液体，等其稍稍冷却，然后再过滤；可以使用优质咖啡过滤器或干净的棉布进行过滤。

沉淀澄清

盖好并将混合物放在一旁，放下直到所有沉淀物沉到底部（这可能需要一天时间），然后倒出澄清的液体。

乳香精油制作完成

乳香精油现在可以使用了，纯天然，无防腐剂，保质期约6个月。

乳香精油成分

乳香精油的主要成分是酮醇（乳香醇）、树脂状物质（30% 至 60%）和萜类（如 a-蒎烯和 p-蒎烯、莰烯、二戊烯和水芹烯）。它还含有α-蒎烯、正辛醇、乙酸龙脑酯、芳樟醇、乙酸辛酯、因香酚 (incensole) 和醋酸因香酚 (incensyl acetate)。

单萜和倍半萜烯是乳香精油中最有价值的成分。根据Connie Higley 和Alan Higley 所著的《精油参考指南》(Reference Guide for Essential Oils) 一书，单萜有助于抵御毒素，并加快毒素从肝脏和肾脏中排出，并且有消毒、抗菌、刺激、止痛（疲劳）和祛痰等功效。

同时，倍半萜烯可以穿越血脑屏障，刺激大脑中的边缘系统以及下丘脑、松果体和脑下垂体。

乳香精油的价格

树脂中的精油含量都不同，但生产一瓶15毫升的精油约需75-200克（1/4–1/2磅）的树脂，乳香精油价格大概在2600.00-4000元元/公斤，根据品牌、种类、乳香精油的净含量的不同，价格各有区别。其实单从产品本身来说，造成价格悬殊主要是由于其替代的原料不同。价格低的乳香精油主要是勾兑的，这种油闻起来很香，但渗透力差，与身体皮肤接触将会产生不良效果，伤害皮肤。

乳香精油什么味

乳香精油气味散发着温馨清纯的木质香气，又透出淡淡的果香，甚至有一点柠檬的味道，可令人感受从未有过的放松和舒缓。乳香具有木材，泥土，香料和轻微的水果芳香，这些味道相互糅合，可以让人镇静和放松，所谓，它比乳香树脂的味道更甜美，更清新，更纯净。

乳香精油功效

乳香精油的最大好处之一就是它的止痛特性。作为一种天然的止痛药，乳香精油舒缓头痛，肌肉疼痛，关节疼痛痛，也没有任何如同药物带来的副作用。乳香精油还可以温暖子宫，调和月经，其安抚的作用在分娩时很有用，对产后忧郁等现象也有极佳舒缓功效。有益于生殖泌尿管道，能纾解膀胱炎、肾脏炎和一般性的阴道感染。

心灵效用

散发着温馨清纯的木质香气，又透出淡淡的果香，让人呼吸加深变慢，感受从未有过的放松和舒缓，使人感觉平稳，使心情好转且平和。它安抚却又有些清新的作用，能帮助焦虑及执迷过往的精神状态。

乳香精油滴于浴缸中泡浴或滴于香薰炉中薰蒸,吸入空气中的乳香分子,净化心灵，帮助舒缓急躁、受挫、哀伤等负面情绪。可安抚躁动的心灵，使人心情平和，并有助冥想。

身体效用

乳香精油具有放慢及加深呼吸的效果，具清肺化痰功能，对于急性、慢性支气管管炎、咳嗽、气喘等十分有效。同意适合调理长期吸烟而引发的呼吸不顺、呼吸急促等。

乳香精油7滴+4号基底油5毫升。混合按摩喉部和胸部及背部，或直接滴于浴缸中泡浴，滴入泡脚盆泡脚或滴于香薰炉中薰蒸，吸入空气中的乳香分子。

生殖系统

乳香精油可温暖子宫，调和月经，其安抚的作用在分娩时很有用，对产后忧郁等现像也有极佳舒缓功效。有益于生殖泌尿管道，能纾解膀胱炎、肾脏炎和一般性的阴道感染。其收敛的特性能减轻子宫出血及经血过量的症状。

皮肤效用

适合名各种类型的肌肤，特别是早衰、老化和成熟的肤质。具有非常纤细的调理功能，可以帮助皮肤细胞新生、淡化疤痕、使肌肤恢复弹性，能柔润肌肤及改善肤色暗沉、减淡皱纹，甚至还能抚平已出现的细纹，有极佳收敛效果，能够平衡油性肤质、治疗青春痘、伤口、疮伤、溃疡及发炎的皮肤，其功效都十分卓越，是真正的护肤圣品。

乳香精油的好处

乳香精油的好处，乳香精油的健康益处大部分要归功于它所具有的抗炎、收敛、抗菌、消毒、助消化、利尿、化痰等功效。它还具有加快愈合、袪风、促进肌肤细胞再生、通经、保护子宫以及医治创伤的效果。乳香精油具有滋补功效，它几乎有益于身体内的所有系统，包括消化系统、呼吸系统、神经系统和排泄系统。

乳香精油对眼睛的好处

击退黑眼圈，可将乳香精油2滴 + 橙花精油1滴 + 玫瑰果油10ml 涂抹于眼周，用指腹轻轻按摩帮助吸收。

乳香精油的使用方法

乳香精油通过吸入精油或通过皮肤吸收，通常与载体油（例如无味洗剂或荷荷巴油）混合使用。据认为，精油传递消息到大脑的边缘系统，已知会影响神经系统。精油它不应该大量摄入，因为它可能会是毒的。

减压浴浸泡

乳香精油可立即引起和平，放松和满足的感觉。加入几滴乳香精油到热浴中以消除压力。你也可以将乳香添加到扩香机或蒸发器，以帮助抵抗焦虑和帮助创造家中放松空间。有些人认为，乳香的香味可以增加你的直觉和灵性的联系。

天然家用清洁剂

乳香精油是一种防腐剂，意味着它有助于从您的家里清除细菌和病毒，并清洁室内空间。该植物通常可帮助消毒区域，并用作天然除臭剂。使用扩香机，以帮助房间或家中减少室内污染，除臭和消毒。

天然卫生产品

由于其具防腐性能，乳香精油是任何口腔卫生方案的一个很大的补充。寻找包含乳香精油的天然口腔护理产品，尤其是如果你喜欢其香味。它可以帮助预防牙齿健康问题，如蛀牙，口臭，口腔或口腔感染。您也可以考虑通过将乳香精油与小苏打混合来制作自己的牙膏。

乳香精油调配

1. 祛皱保养：乳香2 滴+ 玫瑰1 滴+荷荷巴油10 毫升——按摩面部；
2. 促进细胞新生：乳香2 滴+ 薰衣草1 滴+ 橄榄油10 毫升——按摩面部；
3. 调理月经：乳香3 滴+ 玫瑰3 滴+ 荷荷巴油10 毫升——月经前后按摩腹部；
4. 安神静心： 乳香2 滴+ 檀香1滴——熏香；
5. 放松心情： 乳香2 滴+ 甜橙2滴——熏香；
6. 乳香混和熏衣草可以促进细胞活化；
7. 在20ml的基础按摩油中添加4滴乳香精油和4滴甜橙精油能帮助你放松身心紧张；
8. 感冒时的空气清香剂：在100ml水中加入乳香1滴檀香木1滴 。

乳香精油搭配

乳香精油搭配，适合与之调和的精油有：罗勒、黑胡椒、天竺葵、葡萄柚、薰衣草、甜橙、香蜂草、广霍香、松针、檀香。檀香木能加强乳香的木质香味。天竺葵能使乳香的气味甜美，与玫瑰混和能创造出一种相当甜美的香气。

乳香精油和薰衣草精油如何配比

乳香精油可以口服吗

乳香精油不能够吃，但是乳香可以口服，一定要遵守医生叮嘱，因为口服乳香后能促进多核白血球增加，以吞噬死亡的血球及细胞，改善新陈代谢，从而有消炎作用。并且可以用来防腐及消除口臭，加速炎症渗出、排出、吸收、促进伤口愈合。

乳香精油可以直接涂脸吗

100%的纯精油不可直接使用，除了熏衣草、茶树可以小剂量来、小面积的直接使用，乳香精油由于精油浓度很高，除非有专人指导下使用，否则只有“熏衣草、茶树”是可以直接源使用的精油，直接以纯精油涂抹身体。

乳香精油的禁忌

乳香精油是十分温和的精油，因此乳香精油并没有特别的禁忌，但仍有一些精油的通用禁忌要注意：

1. 不要使用未经稀释的乳香精油：乳香精油虽然属性温和，但仍建议稀释后使用；
2. 不要吃乳香精油：精油只能外用，不能吃，所有精油都不能吃；
3. 给婴幼儿要斟酌使用：一般精油都不建议给婴儿使用，3岁以上的幼儿可斟酌使用，配方浓度建议为成人的一半；
4. 建议孕妇斟酌使用：孕妇是否能使用乳香精油有一点争议，但为谨慎起见，建议怀孕三个月内先避免使用。