植物萃取精华：髯花杜鹃精油
髯花杜鹃精油（Rhododendron anthopogon essential oil）通过提取髯花杜鹃而得。全世界的杜鹃花属植物，共有960种，在中国境内就有多达570余种，英文名有Rhododendron与Azalea两种差别，Rhododendron的杜鹃花较大棵，叶片厚实，被称为山杜鹃，另外较小棵、叶子较小的称做azalea，虽然杜鹃属的种类众多，但仅有喜马拉雅山地区的髯花杜鹃用于萃取精油。
髯花杜鹃花，学名：Rhododendron anthopogon，主要生长于不丹、尼泊尔、喜马拉雅山，是尼泊尔的国花，种植在海拔3000公尺以上什至高达4800公尺的山坡地，是西藏寺院焚香薰香的药草之一，具有净化、醒脑等特质。
髯花杜鹃精油介绍
髯花杜鹃花，学名Rhododendron anthopogon，主要生长于不丹、尼泊尔、喜马拉雅山，是尼泊尔的国花，种植在海拔3000公尺以上什至高达4800公尺的山坡地，由于仅生长在喜马拉雅山附近，又被称作是喜马拉雅杜鹃。
这种生长在高山上晶莹剔透的杜鹃花，具有强悍的生命力，其精油也给予人刚柔并济之感。有研究表明，杜鹃精油可以支援肝脏功能，减轻肌肉痛和关节炎，鼻肿胀或黏液过多，对神经系统也滋补作用。
在尼泊尔，当地居民常用杜鹃花和叶子泡茶，用作预防感冒与减轻痛症的饮料。在西藏的寺院中，也常用杜鹃叶作薰香，花入药当茶服，治疗气喘。
| 英文品名 | Rhododendron |
| 拉丁学名 | Rhododendron anthopogon D. Don |
| 科属 | 杜鹃花科 |
| 浓度含量 | 100%髯花杜鹃 |
| 萃取部位 | 花朵 |
| 萃取方式 | 蒸馏 |
| 植物产地 | 尼泊尔 |
| 部位 | 叶片 |
| 栽种方式 | 有机栽种 |
| 主要化学分子 | 单萜烯（松油萜）、倍半萜烯（α-紫穗槐烯） |
| 心理功效 | 提高抗压，净化并整顿自我回归本心 |
| 保存方式 | 请放置于阴凉处避免阳光直射 |
髯花杜鹃花精油如何提取
髯花杜鹃花精油用水蒸馏 (Water Distillation)技术提取，直接将髯花杜鹃花浸泡在水中，煮沸蒸馏，此方法最常使用在萃取花类精油，避免花朵在蒸馏时聚集在一起，而使蒸气难以通过。
将新采摘的花杜鹃花悬于滚水上方，蒸汽会将精油从植物中带出来。上升的蒸汽被一个容器捕获，顺着管子下流。这时热的蒸汽快速冷却，重新凝结成水。从而将精油从水中分离出来，并将精油收集起来。
髯花杜鹃花精油化学成分
精油的成份取决于植物的品种和生长环境，当中包括土壤、季节、气候和栽种地区。同一品种的植物在不同地域种植，通常会含有相同的化学成分，但是比例会有所不同。因为气候和地形条件会影响植物的化学含量和比率，从而改变精油含量的定性和定量分析。单萜烯 64%（主要为蒎烯可达40%，柠檬烯10%）；倍半萜烯 12%（主要为β丁香油烃、杜松烯）；倍半萜烯醇 2%。
| α蒎烯 | 23.9% |
| β蒎烯 | 10.3% |
| D柠檬烯 | 9.3% |
| δ卡丁烯 | 9.0% |
| 罗勒烯 | 7.0% |
| α-茂酚 | 4.7% |
| γ-卡丁烯 | 3.2% |
| 茂酚 | 2.4% |
| β-石竹烯 | 2.3% |
| 杜松醇 | 2.1% |
| β-芹子烯 | 2.0% |
| β-月桂烯 | 1.8% |
| γ-松油烯 | 1.8% |
| β-金合欢烯 | 1.7% |
| (Ε)- β-奥西美尼 | 1.3% |
| 卡丁烯 | 0.7% |
| α-蛇麻烯 | 0.6% |
髯花杜鹃精油功效
研究发现髯花杜鹃精油可以促进养肝排毒、消炎止痛，并协助身体对抗感冒病毒的侵袭，所以对于肌肉酸痛、关节炎，以及感冒着凉造成的流鼻水、鼻腔脓肿或支气管炎，都相当大的帮助。研究发现生长在高山上的植物，常具有提振并滋补神经系统的效果。
髯花杜鹃精油不仅有助于维持健康的肺功能，尤其是在人感到充血的情况下，还有助于减轻不必要的疼痛和炎症。杜鹃精油可深层滋养和恢复年轻活力，当作沐浴盐，面部喷雾，粘土面膜和其它护肤混合物时，这种精油是绝佳的选择，因为它具有抗氧化作用。当希望减少不需要的细菌，真菌或病毒活性时，这种精油也起到作用。
这是一种极佳的静心油，可用于冥想或诵经，通过使人的心灵和心脏通过其接地，镇静和居中的属性打开正能量的自由流动，从而帮助建立精神联系。
皮肤护理
髯花杜鹃精油的抗氧化作用可以让你的皮肤看起来光滑和年轻，因为它可以寻找并中和导致过早衰老，皱纹和其他瑕疵的自由基。 此外，它可以刺激新细胞的生长，并保护皮肤免受感染。
缓解焦虑和压力
髯花杜鹃精油的最常用用途之一是镇静神经和降低焦虑水平。与如此多的精油一样，髯花杜鹃精油的芳香化合物可以直接影响边缘系统（大脑的情绪中心）的行为，并促进和平的感觉和一般的平静，即使你感到不堪重负。
减肥
髯花杜鹃精油的兴奋性能够促进新陈代谢，这可以促进被动脂肪燃烧，这意味着你可以增加卡路里燃烧，即使你不运动。 此外，这种油可以抑制食欲，让你的活力更加活跃，进一步帮助燃烧这些卡路里，防止暴饮暴食。
消除头痛
已证明的髯花杜鹃精油的抗炎特性可以帮助减少头部小毛细血管的张力和血压，这常常导致头痛。通过舒缓心血管系统，减少这些组织和血管的炎症，只需将一些油（稀释形式）涂抹在太阳穴上，就可以迅速消除头痛。
平衡甲状腺功能
髯花杜鹃精油已经世世代代用于平衡甲状腺功能；无论你是在患甲状腺功能减退症还是甲状腺功能亢进症，这种油都可以调节您的激素水平，并确保您的身体的新陈代谢功能正常和健康。
改善呼吸系统健康
当试图切除痰和粘液，或减少充血时，许多人转向精油，特别是以胸部摩擦的形式。髯花杜鹃精油的微粒中强大的香气和活性成分可以支持免疫系统并攻击引起呼吸窘迫的潜在感染。
髯花杜鹃精油用法
一个有趣故事，髯花杜鹃干的叶子被僧侣压碎，与酥油混合，并制成其僧侣和整个东南亚的神圣香火。老挝的修道院，那里有奇妙的香气和独特的香气，它们来自燃烧的髯花杜鹃，这种香气一直留在信众的脑海中。髯花杜鹃精油缓解疲劳，增加心里层面的抵抗力，补充失去的动力。
空气清鲜剂
当髯花杜鹃精油贯穿整个房间或家中，抗菌解毒的特性可以有效地中和空气中的病原体和改善你的家的整洁，同时还加入了微妙的，但香气宜人的房间。
香薰
髯花杜鹃精油作为一种流行的香薰精油，精油可以直接影响神经系统，清除头脑，促进注意力和注意力，从而促进放松和平静。
按摩
髯花杜鹃精油抗炎特性使其成为按摩油中非常受欢迎的一种，因为它还具有温暖和刺激性，可以改善皮肤健康，缓解肌肉紧张。
胸部擦
髯花杜鹃精油对于呼吸系统疾病，有些人在睡觉前将几滴精油混入胸部。芳香化合物可以帮助缓解充血，促进安静的睡眠，不受咳嗽或呼吸困难的影响。
髯花杜鹃精油禁忌
请勿将精油直接涂抹于皮肤以及黏膜处（请洽询专业芳疗师），若不甚误入眼睛、耳朵等敏感部位，涂抹大量植物油于敏感部位稀释浓度（若仍感到不适，请至医院咨询医师）。
使用前请务必先做过敏测试，精油与植物油调和稀释后，涂抹于耳后、手腕内或是手肘弯曲处，观察一日是否有红肿或不舒服感。
使用具有光敏性的精油（例如: 甜橙精油、葡萄柚…等柑橘类精油）后，应避免曝晒于阳光下，否则肌肤吸收紫外线后，易灼伤或变黑。使用禁忌请勿口服或直接涂抹纯精油。
注意事项
- 避免长期或过量使用单一种类的纯精油；
- 精油应放置儿童接触不到的地方，慎防儿童自行使用；
- 孕妇一般应以薰香为主，请勿用于按摩或泡澡；
- 各种疾病患者、长者及婴幼儿，请先咨询专业芳疗师及医生的意见；
- 敏感肤质者，使用前请先做皮肤测试。
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