子宫肌瘤食疗：必饮消积益母草茶 排除瘀血！中医：缩小子宫肌瘤 利用经期调理事半功倍
子宫肌瘤可谓女性朋友最常见的腹部肿瘤之一，不仅发生率高，可能随之引发的腹痛、贫血、频尿等不适症状，更是让不少女性困扰不已。周宗翰中医师指患者可以利用经期调理，对症下药，推荐子宫肌瘤食疗—消积益母草茶，排除瘀血，让子宫微循环变佳。
阅读全文
撰文：周宗翰中医师｜编辑：Cyan｜图片来源：Instagram、Pinterest
本文由周宗翰医师授权提供，原文标题为《女生必看！让子宫肌瘤缩小，中医利用经期聪明调理》，未经同意禁止转载。如有任何问题，请即与本刊联络
子宫肌瘤食疗：必饮消积益母草茶 排除瘀血
让子宫肌瘤缩小！中医：经期调理事半功倍
在中医观点中，子宫肌瘤多好发于体质痰瘀寒凝、气滞血瘀的患者身上。虽然其发生率非常高，但实际上，大多数罹患子宫肌瘤者多没有明显症状，甚至有不少人终其一生不知道自己长了子宫肌瘤；仅有少数人会因肌瘤过大、生长位置不佳等因素，而造成异常出血、频尿、经痛等不适。
子宫肌瘤分3大类型
以中医角度来看，子宫肌瘤的床症状根据成因不同，也会有相当大的差异。譬如：
1.肝气郁滞型，多以经血排出困难、容易痛经、脸色腊黄为表征；气滞血瘀型，除了痛经外，经血多偏暗紫色、夹有血块
2.虚寒凝滞者，日常表现则是以脸色苍白、身体虚寒为主
3.湿热下注型，除了白带增多外，更易伴随有阴道炎、盆腔炎等妇科疾病问题。
我在治疗子宫肌瘤，针灸绝对是不可或缺的手段，借由围刺任脉、胃经、肾经、肝经等腹部穴位，艾粒温通气血，改变子宫腔体环境，治疗子宫肌瘤，气血痰瘀虚，风寒湿都是关键，所以不可能有一种方剂可以专门用来治疗子宫肌瘤。
因为贫血会加重肌瘤的生长，正气不足也是子宫肌瘤病程进展中不容忽视的重要因素。所以，治病求本，亦应扶助正气。改善贫血的状况有助于子宫肌瘤的缩小，所谓养正积自除，且扶正有利于祛邪，再由月经周期的规律性变化来调整中药，从行经期开始，袪旧生新，月经结束后对子宫肌瘤的治疗是最重要的，月经结束后是癥瘕发生、发展最多和最快的时期，所以月经结束我认为不一定要补血，但是一定要通阳，这时常常可以使用桂枝通阳化气，茯苓淡渗利湿，我还常常使用黄耆与枳壳通调上下气机，使气血得以正常运行。在把握住月经来前、月经期与月经来后的5天，其余的周期就是以体质调整与破瘀消积，以及治疗缓解患者不适症状为优先。
预防子宫肌瘤平时养成规律的心肺运动与早睡早起外，最重要的是提高基础代谢率以及温暖子宫，所以大量的水果、沙拉等较寒性的食物应该避免在夜间食用。
这样容易让我们的身体基础代谢率下降，使脾胃运化水湿的功能变差，久则体内湿气聚成痰饮，子宫也会因为寒性食物而越来越寒冷，也会容易造成水肿型的肥胖以刺激肌瘤的生长，建议以煮熟的青菜当作日常纤维素的摄取来源，而水果也尽量在下午以前食用完毕以避免基础代谢率的降低。
子宫肌瘤患者经后期可以使用消积益母草茶
功效：可以排除瘀血，让子宫微循环变佳。益母草活血、利水、行气的效果，桂枝茯苓通阳化气可以调节子宫的微循环，肉桂有温暖子宫的功效，经后期以两帖为限
材料: 桂枝2钱，茯苓3钱，肉桂2钱，益母草3钱
子宫肌瘤食疗材料：益母草
子宫肌瘤食疗：肉桂
做法：
1.将益母草等所有药材投入锅中，加入2000ml的水。
2.用大火煮沸益母草茶后，转小火，煮五分钟左右，熄火，焖约十分钟。
3.把药材过泸，放微温后，即可饮用。
子宫肌瘤食疗益母草茶
作者简介：
周宗翰医师（翰鸣堂中医诊所执行长）
经历：
中国医药大学医学士
台北医学大学药学士
翰鸣堂中医诊所
台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师
延伸阅读：
月经前、经期皮肤差：出油、粗糙暗沉、生暗疮！中医教你7招养出白滑透亮肌肤
子宫肌瘤食疗：必饮消积益母草茶 排除瘀血！中医：缩小子宫肌瘤 利用经期调理事半功倍 本文转载自网络，文中涉及品牌、商标、logo均为品牌方所有，如有版权，请联系黛乐二奢网客服微信boge1927删除：//www.misautitos.com/wenda/hfzs/244452/
同类货源
-
初熟肌皱纹、眼袋浮肿、皮肤暗哑出现了！必饮5大美白补气血「平民补品」 汤饮滋润
初熟肌找上门？眼袋、皱纹、皮肤暗哑、浮肿都是初老肌症状。纵然不告诉别人你的年龄，皮肤的变化也像在告诉你不再年轻，即使涂再多抗衰化护肤品，皮肤都未能完全吸收。要预防皮肤衰老，可多食美颜食疗，既可补气血令脸色红润，又可美白、保湿，一起看看小编推介4个抗衰老食谱吧！ 阅读全文 撰文： Michelle L…
-
月经迟来不一定要催经！中医解构「月经后期」4大类型、原因、食疗
月经迟来应该是不少女生的常见现象，常常都会有个疑问：「月经不来需要催经吗？」原来在中医角度，月经「该来而没来」称为「月经后期」，需要养血、疏肝、强肾、健脾的调理方法。「月经后期」又可以分「阴血亏虚证」、「血寒证」、「瘀滞证」、「痰湿证」4大类型，以下吴宛容中医师将会为大家解构当中的症状、常见原因和食…
-
梁咏琪冻龄保养修身3招！46岁肌肤零瑕疵 爱自制天然护肤品、养生瘦身汤水、素食习惯
ViuTV新剧《反起跑线联盟》近日热播，剧情讲述拒绝成为「怪兽家长」的父母及要求子女赢在起跑线上的「虎爸虎妈」于校园展开的教育理念之争，剧情贴地，引起一班港爸港妈的共鸣。已有一段日子退居幕前的Gigi梁咏琪更担任今次女主角饰演一位「虎妈」。在戏外Gigi亦为一女之母，今年46岁的她风采依然，肌肤更可…
-
舒淇皮肤敏感曾宣告退出娱圈！ 6招急救办法告别红肿痕痒、烂面
皮肤敏感真的会令人很困扰，舒淇更曾因为皮肤敏感暂别演员生涯。有指，舒淇常被皮肤敏感的问题困扰，身为演员的她因为拍戏，每天要上妆，而且时间非常长，令到皮肤迟迟不能复原，加上疲情关系令不少人都因长时间戴口罩导致皮肤敏感，不如我们一齐看看如何面对皮肤过敏吧！ 阅读全文 撰文：Kathy｜编辑：Sylvia…
-
月经前、经期皮肤差：出油、粗糙暗沉、生暗疮！中医教你7招养出白滑透亮肌肤
女性月经前、经期皮肤差原因是生理周期过程，由于雌激素 (Estradiol) 与黄体素 (Progesterone) 的平衡律动，贺尔蒙决定了女性生理及皮肤的状态，通常有两个皮肤容易产生问题的时期，一个从月经来潮一直到经期刚结束的几天，是皮肤的黑暗期，接着就是排卵后一直到月经来之前，尤其是第20-2…
-
更年期会潮热、心烦！ 中医教你更年期食疗纾缓不适
如果发现自己不时都感到燥热、心跳加速、出汗及烦躁，很可能是更年期的症状。香港的女生压力特别大，加上熬夜等习惯令肝肾阴虚耗，会加速更年期的到来。更年期是女性人生必经阶段，也是女人大敌，不过跟着中医建议的更年期食疗补身，便可纾缓更年期带来的不适。 阅读全文 撰文：倪咏梅中医师｜编辑：Michelle L…
-
英国化妆师把暗疮治好方法靠食素 花10万做疗程、A酸通通无用？
不少女士们都希望找到暗疮治好方法，只因曾经历暗疮问题，甚至因为暗疮而导致自信心低落。你有没有想过，茹素可以医治暗疮？原来暗疮的源头，可能和你的饮食习惯有关！英国有一位化妆师Ivana Kostova，自11岁起便因为脸上的痘痘而感到自卑，幸得她最后发现暗疮治好方法，并于社交平台公开她的心路历程！ 阅…
-
45岁前已经停经？中医解构成因＋3个滋补肝肾食疗 预防提早更年期
更年期应在什么时候到来﹖有新闻指出每年都有2位以上女士35-37岁便停经，对比起西医认为的45-55岁之间早10年有多！其实女性在45岁后卵巢功能逐渐衰退，月经会慢慢变少、每次月经间歇变长，最终自然停止。中医古书《黄帝内经》就认为女子「七七」（即49岁）后就不能再生孩子。换言之，更年期大概在49岁。…
-
去斑方法：一文睇清黄褐斑成因、中医教9招淡化色斑 改善肝脾肾失调
去斑方法有很多，透过食物、护肤产品等去美白淡斑、祛雀斑、黑斑。中医师何慧洁指在中医角度色斑是由于肝、脾、肾三脏功能失调引起，因此要去斑先要调理好身体！不知道从哪里入手吗？大家快来跟中医学学天然的去斑方法，击退黑色素吧！ 阅读全文 去斑方法：中医教你4招淡化色斑 要去斑必须先调理身体 舒淇脸上多色斑，…
-
燕窝功效：紧致肌肤、抗衰老！4大即食燕窝推介＋食谱做法公开！
燕窝功效｜燕窝提供美颜所需的营养，其成分具有抗衰老、细胞更新功效，跟着食谱的做法，就可以简单地炖燕窝。据说武则天为了养颜补身，每天饮用燕窝，5百年后的明朝更把燕窝列为宫廷中的珍贵食材。然而，即食燕窝就成为繁忙都市人的选择，小编为大家推介5间即食燕窝之选！ 阅读全文 燕窝功效：含高营养价值 燕窝主要成…
