日美容师小颜按摩法 神奇之手快速瘦面、去水肿
巴掌脸GET！大部分女生都想在镜头前有细致的脸部轮廓，拒绝「pizza脸」。日本人气美容资讯节目BEAUTY THE BIBLE 2，请来了有日本的美容师高桥ミカ，高桥ミカ的客人中有不少明星和模特儿，成为城中热话。而今次高桥ミカ分享了4大位置的小颜按摩法，节目中更即时看到惊人的效果。
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撰文：Jena ｜图片来源：beautythebible_official @Instagram、Beauty The Bible @YouTube、节目《Beauty The Bible 2》截图
小颜按摩法 神奇之手快速瘦面、去水肿
日本的美容师高桥ミカ （图片来源：beautythebible_official @Instagram）
位置1：肩胛骨
按摩前先涂上乳液，减少皮肤磨擦及产生刺激。然后用手指按压肩胛骨位置，使其线条更突出。或是可以准备一条毛巾，双手拿着两边毛巾，向身体前后移动伸展，谨记不要弯曲手肘。这系列动作可以令背部变得柔软，推荐在早上和洗澡后做。
图片来源：beautythebible_official @Instagram
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位置2：肩膀周围
用3指稍微捏住腋下，姆指向下按压，力度可稍大一点。然后使用指腹，沿锁骨下方向后推，再移向腋下位置。握起拳头，用指关节沿锁骨下方向后推。用食指及中指夹住锁骨向后推。
图片来源：节目《Beauty The Bible 2》截图
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于颈部连接锁骨的位置，用3指由后推向前方，再由耳后推向锁骨。手握颈部下方往上推。接着在颈部打圈，再用指腹沿下颌线推拉至耳内侧，再推回锁骨，突出下颌线轮廓。
图片来源：节目《Beauty The Bible 2》截图
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图片来源：节目《Beauty The Bible 2》截图
位置3：头皮
这套按摩动作可于洗头后，头发潮湿的状态下进行。先用指腹按住头皮，向上拉提按摩。接着用姆指及食指捏住太阳穴附近位置，慢慢向上拉提。握起拳头，用指关节按摩头皮，这动作读有肋提高睡眠质素。
图片来源：beautythebible_official @Instagram
图片来源：Beauty The Bible @YouTube
位置4：脸部
五指捏住下颌线向上推，再用姆指沿下颌线拉提。然后将姆指指腹置于法令纹位置，向上拉提按压约5秒。用3指置于脸侧，按压咀嚼肌，放松紧张的肌肉。
图片来源：节目《Beauty The Bible 2》截图
图片来源：节目《Beauty The Bible 2》截图
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先涂抹大量眼霜，防止拉扯眼周皮肤。用2指由眼下滑向太阳穴。用中指指腹，由鼻旁滑向眉下方。手掌贴著脸侧，用手腕施力拉提下颌位置。再用手掌贴著脸，用手腕施力拉提法令纹位置约5秒，重复3-4次。最后，手捏耳朵打圈按摩，促进血液循环。
图片来源：节目《Beauty The Bible 2》截图
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图片来源：节目《Beauty The Bible 2》截图
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