不少女生都希望拥有瘦脸，脸小看起来整个身形会瘦一点。最近网上大热瘦脸运动，不用医美、微整形可达到瘦脸效果，只要每天睡前坚持5分钟，按摩面部能消双下巴、去水肿，收紧面部线条，令轮廓更出，一星期就能看到前后差别，每个女生也能拥有小颜！小编推荐配合以下16款紧致V脸护肤品及家用家容仪，一起跟着5步曲睡前瘦脸运动吧！

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撰文：Edelweiss Tsang、Michelle L. ｜编辑：Edelweiss Tsang ｜图片来源：小红书、Instagram

睡前瘦脸运动5步曲消双下巴、去水肿

第1步：食指刮面操

弯曲食指并用食指指节，从额头慢慢沿边刮至太阳穴，一直刮到下颚，食指再沿颈胸上，一直重复这动作，每组做15次，每次做2组。

睡前瘦脸运动5步曲 ，7天可看到分别（图片来源：绿茶椰菜花小姐@小红书）

睡前瘦脸运动5步曲 第1步-食指刮面操（图片来源：绿茶椰菜花小姐@小红书）

第2步：面部画圈操

闭合著五指，双手摁著下巴，以打圈方式向外推，沿面部边缘推上去，下来时推至人中，每组重复10次，每次做2组。

睡前瘦脸运动5步曲 第2步-面部画圈操（（图片来源：绿茶椰菜花小姐@小红书）

第3步：拇指刮面操

竖起大拇指，按在下颚骨的后方，用拇指从耳朵向下轻轻推，每组重复10次，每次做2组。做完后抬头颈向上仰，深呼吸，有拉扯的感觉，维持30秒，再慢慢放松颈，每次做3组。

睡前瘦脸运动5步曲 第3步-拇指刮面操（图片来源：绿茶椰菜花小姐@小红书）

第4步：掌心推脸法

掌心贴脸，从脸部从外往内慢慢推，再从鼻翼推至太阳穴，从太阳往下慢慢推，做完右手换左手交替，左右手各重复10次，每次做3组。

睡前瘦脸运动5步曲 第4步-掌心推脸法（图片来源：绿茶椰菜花小姐@小红书）

第5步：扇形推法

手摊平并挺直上身，从鼻翼往两侧慢慢像扇形推开，每组重复15次，每次做2组。

睡前瘦脸运动5步曲 第5步-扇形推法（图片来源：绿茶椰菜花小姐@小红书）

紧致V脸护肤品及美容仪推介

1. Clarins V Shaping Facial Lift V轮廓紧致精华 HK$660/50ml

蕴含有机冰草、红球姜萃取及有机巴西香可可萃取，进一步提高提拉Uplift、排水Depuff、撃脂Slim的功能，对抗地心吸力，逆转岁月定律，再次展现年轻V轮廓！

Clarins V Shaping Facial Lift V轮廓紧致精华 HK$660/50ml

2. Caudalie Premier Cru The Serum 葡萄籽尊贵时光逆转全效精华 $1,100/30ml

逆龄专利复合物 Vinergy®肌底活力因子，同时由白藜芦醇和有机甜菜碱协同组成，激活及回复年轻细胞能量，抗皱紧致、美白淡斑、抗氧强化，全效解决各种衰老迹象让肌肤瞬间重获21岁的动力。

Caudalie Premier Cru The Serum 葡萄籽尊贵时光逆转全效精华 $1,100/30ml

3. IPSA Serum 0 紧致净肌排毒精华 HK$950/75ml

针对都市肌肤问题，配方蕴含崭新 0 Complex 排毒复合物，由杨桃、鱼腥草及绿茶叶等萃取组成，为肌肤排肌底毒素同时紧致去水肿，改善浮肿，重拾水润小颜。

IPSA Serum0 紧致净肌排毒精华 HK$950/75ml

4. Natura Bissé Inhibit Tensolift Neck Serum 紧致提升颈部精华 HK$2,970/60ml

富含活性成分的超浓缩配方，促进胶原蛋白的合成，瞬间紧致和提拉肩颈肌肤，减少皮肤下垂，同时有助于重新塑造下巴。

Natura Bissé Inhibit Tensolift Neck Serum 紧致提升颈部精华 HK$2,970/60ml

5. L’Occitane Immortelle Divine Serum 蜡菊极致修护精华露 HK$950/30ml

啫喱状精华露极速渗透肌肤，注入有效抗皱的蜡菊极致萃取，有效深入修复肌肤底层，抚平皱纹、提升弹性及紧致轮廓。除了需要紧致面部外，身体肌肤都不能忽视！L’occitane 杏仁紧肤乳，它质地轻盈柔和，结合了核桃及杏仁精华，可以促进细胞更新，帮助保持肌肤弹性，并为全身肌肤包上一层舒适的水份薄膜，提高肌肤的幼滑度，即时紧致肌肤

L’Occitane Immortelle Divine Serum 蜡菊极致修护精华露 HK$950/30ml

6.The history of Whoo Ultimate Lifting Ampoule Concentrate 天气丹 华炫补养安瓶HK$1,180/30ml

加入「天气秘丹」，重新诠释了杨贵妃美容配方红玉膏，加入杨贵美酒与补养肌肤的赤芝、茯苓及广藿香，提炼出集中肌肤补养的「红玉秘丹」，丰富肌肤胶原蛋白带来即时提拉紧致功效，重塑童颜饱满肌肤。

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7. ARMANI Beauty CREMA NERA 极致再生活肤乳霜黑面膜 HK$1,640/5片

蕴含极高浓度的传奇植物成分Reviscentalis™非洲再生复活精华，单次使用即可唤醒肌肤再生活力。当中的A.B.C再生修护功效，启动肌肤细胞的抗氧化能力，同时促进肌肤排毒，塑造弹力紧致。

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8. Kiehl’s Super Multi-Corrective Cream 极致塑颜全乳霜 HK$565/50ml、HK$700/75ml

升级版注入3种全新超级修护成分︰植物维他命A、白桦茸及玻色因，质感轻盈而滋润，能针对7大肌肤需要，达到紧致面容、提升轮廓、减淡细纹、匀净肤色、细致剔透、焕发光泽、重塑回弹，为肌肤全面逆龄。

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9. SHISEIDO Vital Perfection Uplifting and Firming Cream Enriched 赋活塑颜提拉滋润面霜 HK$950/50ml

蕴含具高效赋活力量的红花提拉复合物，促进纤维母细胞增生，提升胶原制造，瞬效提升轮廓，令肌肤紧致有弹性。

SHISEIDO Vital Perfection Uplifting and Firming Cream Enriched 赋活塑颜提拉滋润面霜 HK$950/50ml

10. La Prairie 稀世铂金臻极赋活面霜 HK$12,550/50ml

高级订制活肤嫩颜配方蕴含全新铂金多胜肽和专利活细胞复合物，有助强化肌肤天然保护屏障，更新表皮细胞，能细致肤质、抚平皱纹、紧致弹性和重塑饱满轮廓，逆转所有岁月痕迹。

La Prairie 稀世铂金臻极赋活面霜 HK$12,550/50ml

11. Nu Skin ageLOC Boost 售价待定

独有「变向脉冲微电流」技术能为肌肤提供每2分钟约1,000次的活肤体验，一触即能提升肌肤亮泽度、饱满度和弹力，告别暗沉疲倦的肌肤，淡化初老征状，展现健康光采。

Nu Skin ageLOC Boost 售价待定

12. GLYCEL G-PowerLift+ 离子射频紧肤仪 HK$2,688

结合3大顶尖科研: G－Power Galvanic离子引导科技、RF活肤射频与LED光能焕颜技术，3动能全方位激活肌肤，一次过提升、紧肤、美白、去纹、净化、V面、注养及焕肤，成就8次元修护效果，360°重塑无瑕紧致嫩肌。

GLYCEL离子射频紧肤仪G-PowerLift+ HK$2,688

13. DERM iNSTITUTE Youth Alchemy Therapy 青春能量仪 $1,650

结合微电流、光能、超声波与离子导入，提升护肤品渗透效能，活化细胞营养传递效率，当中黄光（黄光波长570~590nm）能促进肌肤细胞新陈代谢，活化胶原蛋白及弹性蛋白，紧致并提升面部线条。

DERM iNSTITUTE Youth Alchemy Therapy 青春能量仪 $1,650

14. TOUCH Beauty 3-in-1 Facial Beauty Device 三合一美容仪 HK$2,480

美容仪套装配有三个嫩肤头，微电流滚轮帮助揉捏肌肤，去脂排水，加强提拉效果；眼唇配头加速胶原增长及淋巴淋巴腺流动，活化肌肤细胞，淡化细纹；光疗配头4个颜色分别以不同波长来针对不同皮肤问题。

TOUCH Beauty 3-in-1 Facial Beauty Device 三合一美容仪 HK$2,480

15. ReFa BEAUTECH RAISE 射频美容仪 HK$3,400

突破表层肌肤护理局限，透过一次5分钟的「育肌程式」— 洁净、修护、紧致，唤醒肌肤潜能，RF-Wpulse模式由RF、SONIC、PI三种不同频率的脉冲组合放射出RF-Wpulse，有效提升肌肤整体紧致度。

ReFa BEAUTECH RAISE 射频美容仪 HK$3,400

16. EMAY PLUS 纤面排毒美颜仪 HK$349（原价：HK$399）

具备6大美肌功能：V颜紧致、减淡细纹、提亮肤色、妆容贴服、疏通淋巴、按摩纾压，每分钟高达8,000次振动设计，配合微电流按摩刺激肌肉，瞬间促进胶原蛋白增生，重塑紧致V颜轮廓。

17.korres 冰河黑松抗重力拉提 3D 眼部精华霜$499/15ml

在抗疫的氛围下，配戴口罩已成日常习惯，时刻保持明亮双眼尤其重要，然而女士们眼皮松弛的情况却愈趋年轻，原因：配戴隐形眼镜／卸眼妆／经常半夜滑手机／经常捽眼／水肿性出现眼皮松弛下垂等。

冰河黑松及天然六肽-11－提升眼部轮廓，并减少下垂，临床实证 4 星期有效改善皮肤弹性及紧致度。

即日起到INFINITI C分店享用「黑松森林希腊乳酪蛋糕」一件，即可获赠 KORRES 冰河黑松抗重力拉提3D精华体验套装（包括：冰河黑松抗重力拉提3D眼部精华霜 （4ml） 及 冰河黑松抗重力拉提3D面部精华（1.5ml）；价值$155） 图片来源：[email protected]

18.gülsha 晨露纯玫瑰精华油$128/50ml

荟萃大马士革玫瑰精华及其他天然植物精华，100%天然成分，不含化学防腐剂、矿物油、酒精、人造色素或香料。革命性配方，超微细分子、高渗透以及易混和之特性为肌肤注入最精纯的养份，发挥多元保湿修复功效，助妳加强肌肤防御力，重现饱满水润健康肌肤。

由 2021 年 3 月 25 日起至 2021 年 5 月 23 日，凡于 SHÈ 舍享用 gülsha x SHÈ 舍 两人

份量的「大马士革玫瑰花园下午茶」套餐（价值 HK$398），即送 gülsha 晨露纯玫

瑰护肤体验礼品包 2 份，包括「晨露纯玫瑰精华油」及「晨露纯玫瑰洁面粉」（价

值$216），让女士们由内至外皆汲取到玫瑰之护肤功效，让肌肤回复嫩白水润！

常见问题

想瘦面有什么方法？

想瘦面，不一定要节食减肥，只要每日努力做瘦面按摩运动，每日只需要三分钟，就可以零成本达V面小颜效果，连美图都悭返！详情请看

在发型上有方法改善面型吗？

每个脸型都有一定的限制，不能盲跟潮流，或是拿着明星的照片要求发型师照着剪。剪发型必定要适合自己的脸型。详情请看